Každá rostlina obsahuje ve svých kořenech, lodyhách, listech, semenech a květech kombinaci olejů, známých jako esenciální oleje. Aromaterapie užívá esenciální oleje vybraných rostlin, aby posilovala rovnováhu a harmonii organismu po fyzické i psychické stránce

Proč používat esenciální oleje?

• mají relaxační, tonizující, hojící účinky
• napomáhají hojení poškozené pokožky
• stimulují tvorbu nových kožních buněk
• napomáhají omezit viditelnost jizev a strií
• některé z nich silně prokrvují tělo
• mají silné protizánětlivé působení
• podporují činnosti endokrinního systému
• zmírňují projevy mentální únavy
• poskytují odolnost při stresových situacích
• používají se pro odbourávání traumatických zážitků
• zvyšují koncentraci a soustředění při učení
• zklidňují nervový systém
• zvyšují imunitu
• pomáhají zlepšovat trávení
• navozují příjemnou atmosféru domova

Zde je nutno dodat, že aromaterapeutické využití je široké a každý esenciální olej má jiné účinky.

Esenciální oleje a jejich účinky:

Cedr

Nádherný a vznešený strom, který uchvátí nejen svým majestátním vzhledem, ale také léčivými účinky. 

• dodává energii
• harmonizuje mysl
• pomáhá při onemocnění dýchacích cest
• antiseptické a protizánětlivé účinky
• používá se při léčbě akné, ekzémů a dalších kožních nemocí
• dokáže pomoci od infekcí močového, dýchacího a pohlavního ústrojí
• blahodárně působí na lymfatický systém
• pomáhá při stresu, úzkostech, nervozitě a proti negativním emocím
• využívá se při léčbě zánětu močového měchýře a močových cest
• prostředek k tišení břišních křečí
• ženám pomáhá zmírnit premenstruační syndrom

Odkaz: ZDE 

Kombinace: borovice, cypřiš, bergamot, jalovec, kadidlo, šalvěj, rozmarýn, levandule, pomeranč a další citrusy

Levandule

Levandulová silice je velice univerzální a je charakteristická širokým spektrem použití. Lze ji dokonce na kůži i sliznice používat neředěnou, což je u esenciálních olejů výjimka.

• ulevuje při bolestech hlavy
• má blahodárné účinky na nervové vyčerpání
• odstraňuje hysterii, depresi, silné emoce
• probouzí kreativitu
• zmírňuje nespavost
• má silné antibakteriální a protizánětlivé účinky
• pomáhá také proti bodnutí a kousnutí hmyzem
• podporuje hojení a snižuje zánět kůže
• má vysoký relaxační potenciál
• stimuluje přirozenou regenerační schopnost těla

Odkaz: ZDE

TIP: Při menstruačních bolestech vtíráme směs levandulového esenciálního oleje se základním např. jojobovým olejem do oblasti břicha. Levandule také podporuje růst vlasů, zvyšuje cirkulaci a pomáhá vyrovnávat přírodní tvorbu oleje na pokožce hlavy. Přidejte do jojobového oleje esenciální olej (levandulový, olivový či kokosový) a masírujte pokožku hlavy. Tím regenerujete vlasy a hydratujete folikuly.

Kombinace: tymián, šalvěj, rozmarýn, růžové dřevo, heřmánek, citron, pačuli, bergamot, mandarinka, kafr, grapefruit, tea tree

Mandarinka

Mandarinkový olej je více než jen obyčejný esenciální olej. Má široké spektrum zdravotních výhod.

• působí jako relaxační prostředek uklidňující nervy
• snižuje napětí a emoční nerovnováhu
• podporuje zdravý spánek
• pomáhá čištění krve
• pomáhá vylučovat z těla toxiny a nadměrnou sůl
• uvolňuje svaly od křečí
• při lokálním použití jako masážní olej pomáhá v boji proti celulitidě
• pomáhá s cirkulací a rovnováhou žaludečních šťáv v žaludku

 Odkaz: ZDE

TIP: Mandarinkový olej lze používat při vaření, koupání nebo v difuzéru. Může být aplikován místně nebo smíchán s jídlem.

Chcete-li zabránit striím, zkuste smíchat 1-2 kapky mandarinkového esenciálního oleje s 1-2 kapkami levandulového oleje a čajové lžičky preferovaného nosného oleje a rozetřete tuto směs na postižené místo. 

Pro vnitřní užití přidejte kapku mandarinkového esenciálního oleje do pohárku vody a vypijte pro využití zdravotních výhod tohoto oleje.

Kombinace: bergamot, heřmánek, šalvěj, kadidlo, grapefruit, levandule, citrón, limetka, pomeranč, růže

Jehličí

Stromy obklopují člověka, vytvářejí nádherná seskupení – lesy, v nichž můžeme nalézt ticho, ztracenou energii a vnitřní harmonii. 

• působí protizánětlivě
• má silné prokrvující účinky
• tiší bolest
• má pozitivní vliv na dýchací systém
• ulevuje při astmatu
• stimuluje močový a oběhový systém
• pomáhá rozpouštět hleny
• působí antibakteriálně
• je vynikajícím prostředkem k odpuzení různého druhu hmyzu

 Odkaz: ZDE

Kombinace: rakytník, muškátový oříšek, jalovec, cypriš, rozmarýn, hřebíček, meruňka, citron, bergamot

Kafr

Přírodní látka získávaná samovolnou krystalizací ze silice vydestilované ze dřeva stromu kafrovníku.

• podporuje pocení při horečce
• stimuluje trávicí a oběhový systém
• je vhodný na pokožku mastného typu se sklonem k akné
• nanášený na pokožku tiší bolest
• uvolňuje křeče průdušek
• používá se při nízkém tlaku

 Odkaz: ZDE

Kafr se nesmí používat na otevřené rány a spáleniny (působí dráždivě)

Kombinace: meduňka, levandule, bazalka sladká, heřmánek, rozmarýn tea tree

Grapefruit

Grepový esenciální olej vás potěší hned po otevření lahvičky. Krásně svěže voní, energizuje, podporuje dobrou náladu.

• působí proti únavě a depresím
• podporuje schopnost soustředit se
• posiluje koncentraci a vůli
• působí při bolestech hlavy
• tlumí projevy při respiračních problémech a nachlazení
• stimuluje lymfatický systém
• stimuluje krevní oběh
• normalizuje endokrinní funkce
• napomáhá vylučování toxinů z těla
• působí proti pocitům úzkosti
• měl by napomáhat ke snižování chuti na jídlo
• v domácnosti oceníme jeho schopnost eliminovat pachy

Odkaz: ZDE

Kombinace: citrusy, rozmarýn, cypřiš, levandule, kardamon

Tea Tree Oil

Tea Tree Oil je stoprocentně přírodní produkt, který má díky své antibakteriální povaze blahodárný vliv na celou řadu kožních problémů.

• slouží jako dezinfekce při různých poranění 
• napomáhá hojit drobné ranky
• je vhodný také po štípnutí hmyzem
• odpuzuje hmyz (přírodní repelent)
• zabraňuje rozšíření infekce při vytahování klíštěte
• zklidňuje pokožku, která je spálená od sluníčka
• má dobré účinky na akné
• umí si poradit s aftami, záněty dásní
•  je vhodný jej použít při nadměrném zápachu z úst
• zmírňuje bolesti svalů, kloubů a hlavy
• ženy ho ocení při vaginálních mykózách
• zabraňuje tvorbě infekcí, plísní a bradavic
• vhodný pro mastnou a problematickou pleť se sklony k akné
• v aromaterapii k dezinfekci dýchacích cest a místností

 Odkaz: ZDE

Kombinace: šalvěj lékařská, růžové dřevo, levandule, rozmarýn, tymián, citron,skořice

Šalvěj

Podle historických údajů byl šalvějový olej už od nepaměti považován za dobrý jak pro tělo, tak pro mysl.

• zmírnění zažívacích obtíží
• léčba respiračních problémů
• léčba menstruačních potíží
• zmírnění kožních problémů
• slouží také k vyvolání vylučování a pomáhá tak zmírnit zácpu
• pomáhá zpomalit příznaky stárnutí, jako jsou vrásky a povolená kůže
• pomáhá s duševní únavou a depresi
• snižuje účinky vystavení toxinům a omamným látkám
• podpora výroby žlučových a žaludečních šťáv v trávicím systému
• pomáhá regulovat menstruační cykly a aktivuje hormony, jako je estrogen
• stimuluje mozek k činnosti

Odkaz: ZDE 

Kombinace: citron, levandule, růže

Růže

Růže, jakožto symbol lásky a krásy byla ve starověkém Řecku zasvěcena bohyni krásy Afroditě. O růžovém esenciálním oleji se říká, že má ze všech EO nejvyšší vibrační frekvenci a otevírá naše srdce a duši lásce a duchovnímu spojení. Pomáhá objevení krásy a potěšení života.

• emocionální rovnováha
• pomáhá proti bolestem hlavy
• odstraňuje nespavost
• snižuje horečku
• ulevuje při nevolnostech a zvracení
• má stahující účinky
• podporuje krevní oběh
• podporuje menstruaci
• podporuje porodní stahy
• uklidňuje a pozitivně ovlivňuje náladu
• využívá se jako antidepresivum a afrodiziakum
• pomáhá hojení jizev
• uzdravuje různé nemoci pleti a vyrážky

Odkaz: ZDE

Kombinace: levandule, heřmánek

Citron

Rozptýlení citronu v místnosti může vyčistit vzduch a moc pěkně zvednout náladu.

• snižuje těhotenské nevolnosti
• pročišťuje tělo
• uklidňuje
• pomáhá zůstat svěží při učení
• pomáhá při bolestech hlavy
• stimuluje imunitu
• pomáhá proti svědění pokožky
• podporuje játra
• snižuje krevní tlak
• odplavuje stres
• redukuje celulitidu
• pomáhá také proti křečovým žilám
• omlazuje a oživuje unaveně vypadající pokožku

Odkaz: ZDE

Kombinace: levandule,bazalka, bergamot, cedr, cypřišek, zázvor, pomeranč, santal nebo růžové dřevo

Tymián

Traduje se, že římští vojáci používali tymiánové koupele pro dodání odvahy a síly před bojem.

• podporuje vykašlávání
• podporuje pocení
• posiluje a povzbuzuje
• podporuje tvorbu bílých krvinek
• posiluje celkovou obranyschopnost organismu
• podporuje trávení
• zabraňuje nadýmání a uvolňuje břišní křeče
• posiluje činnost plic, srdce, ledvin a nervového systému
• koupele pomáhají při infekčních chřipkách, rýmě a kašli
• rozptyluje melancholii a nabádá k aktivitě

Odkaz: ZDE 

Kombinace: heřmánek, citrusy, meduňka, bergamot, rozmarýn, levandule, bazalka

Máta kadeřavá

Máta kadeřavá vás ohromí svou osvěžující mátovou vůní s významným chladivým efektem. Po staletí se používala jako lék, a to především při zažívacích potížích.

• neutralizuje veškeré nepříjemné pachy v domácnosti 
• má silné povzbuzující účinky na tělo i mysl
• pomáhá zmírnit známky únavy
• podporuje schopnost koncentrace
• pomáhá při nadměrném tělesném i duševním vypětí
•  má vliv při zvýšeném stresu
• uvolňuje dýchací cesty
• pomáhá při chřipce a nachlazení
• podporuje vylučování hlenů
• ulevuje od bolestí hlavy
• užívá se při nechutenství, zažívacích potížích, průjmech, plynatosti a špatném trávení

Odkaz: ZDE

Kombinace: jasmín, levandule, bazalka, eukalyptus, bergamot

Lemongrass

Vůně éterického oleje Lemongrass dlouhodobě provoní váš domov a dodá mu pocit čistoty a svěžesti. Esenciální olej Lemongrass obsahuje antioxidační, antifungální, antibakteriální a protizánětlivé složky, což z něj činí převládající volbu pro ty, kteří hledají všestranný olej pro podporu tělesného zdraví a duševní pohody.

• skvělý osvěžovač vzduchu
• účinně dezinfikuje povrch
• přidáním pár kapek do kosmetiky podporuje zdraví pokožky
• má pozitivní vliv na vaši náladu
• je prevencí pocitů úzkosti a podrážděnosti
• účinně odpuzuje hmyz
• zmírňuje bolesti svalů a svalové křeče
• přispívá ke zlepšení krevního oběhu
• detoxikuje trávicí trakt, játra, ledviny a močový měchýř
• ulevuje od bolesti hlavy
• má silné antibakteriální vlastnosti
• zmírňuje bolesti, plynatost a upravuje trávení
• uklidňující prostředek při nadměrném psychickém či fyzickém vypětí
• působí při poruchách koncentrace

Odkaz: ZDE

Kombinace: šalvěj, rozmarýn, levandule, mandarinka, cedr, pomeranč majoránka,citron, grapefruit

Způsoby použití

Inhalace - nejrychlejší cesta, jak dostat éterický olej do krve

1. Nakapejte několik kapek oleje na kousek látky, přiložte k nosu a vdechujte
2. Přidejte jednu či dvě kapky oleje do misky s horkou vodou, hlavu i s miskou si přikryjte ručníkem a vdechujte asi 5 minut
3. Použití aroma lampy, nebo difuzéru

Vnější použití

Éterické oleje jsou vysoce koncentrované, a proto se nesmí používat neředěné přímo na pokožku. Éterické oleje proto nejdříve smíchejte s nosičem, základovým rostlinným olejem- (mandlový, olivový, sezamový), nebo v rámci kosmetického užití můžete pár kapek přidat do krému, šamponu, nebo mýdla. Jedinou výjimkou je Levandulový a Tea tree olej, tyto oleje můžete aplikovat i na drobné ranky a štípnutí hmyzem. 

Ke koupelím se smíchává éterický olej s neparfémovaným pleťovým mlékem či mořskou solí, můžeme použít i trošku výše uvedeného oleje.

Kolik kapek použít?

Aroma lampa

• 2-10 kapek éterického oleje do vody 

Elektrický aroma difuzér

• 2-5 kapek éterického oleje

Nejvhodnější éterické oleje pro děti: meduňka, mandarinka, citrón, levandule

Skladování

Kvalita je pro působení esenciálních olejů zásadní. Správně by je tedy měl výrobce nabízet v tmavě fialovém (někdy se uvádí také v hnědém) skle, které olej ochrání před průnikem UV záření. Skladujte je doma na tmavém a chladnějším místě a po každém použití je ihned uzavřete.

TIP: Objevte blahodárné účinky aromaterapie! Na našem e-shopu nalezete řadu Aroma Difuzérů, odkaz ZDE

Pokud chcete vyzkoušet různé kombinace vůní, pod každým olejem jsou uvedeny možné kombinace. Nevhodná kombinace může být kontraproduktivní, proto si dejte pozor při jejich kombinování.

TIP: Pokud si nejste s mícháním esenciálních olejů jisti, vyzkoušejte už předem namíchané kombinace. Například: směs pro čistý vzduch, spokojený spánek, povzbuzující směs, levandule + tea tree.