Neohodnoceno

Keto dieta XXL - 3. krok, 5900 g (140 porcí)

Součást dietního plánu: Keto dieta XXL

Pět týdnů budete jíst 4 porce denně

Naučené návyky máte zažité a to nejtěžší už máte za sebou. Nyní je potřeba se pořádně odměnit. Ve třetím kroku si dopřejete porce libového masa nebo ryby s bílou či zelenou zeleninou. Zároveň můžete začít zařazovat lehčí fyzickou aktivitu.

Skladem
Kód: IML2010000076163
Značka: It’s my life!
11 060 Kč –47 % 5 849 Kč / ks 5 086 Kč bez DPH
Kategorie: Dietní programy pro hubnutí
Kroky diety: od 3. kroku
Keto dieta XXL - 3. krok
Akce
ZdarmaZdarma 11 060 Kč –47 %
kroky diety its my life

Kroky proteinové diety It’s my life!

Pro efektivní hubnutí bez jojo efektu je proteinová dieta It’s my life! rozdělená do 5 po sobě jdoucích kroků. Právě díky mnohaletým zkušenostem z praxi víme, že těchto šest kroků je nejlepším způsobem, jak docílit vysněné váhy a hlavně ji bez problému udržet a k tomu se naučit návykům zdravého stravovaní a už nikdy neřešit problémy spojené s nadváhou.

V průběhu diety budete jíst koktejly, polévky, kaše, omelety, palačinky, dezerty aj. Díky obsahu všech potřebných živin, vitamínů, minerálních látek a stopových prvků váš organismus nebude s produkty od It’s my life! strádat.

Chci vědět víc o proteinové dietě...



3. FÁZE – Pokračovací

3. Krok keto diety

Jedná se o důležitý přechodový krok se snížením 1 porce It’s my life! a zařazením jednoho denního jídla (zpravidla oběd).

  • 4 porce It’s my life! na den
  • 100-150 g syrové bílé a zelené zeleniny během dne
  • na oběd: 150-200 g bílkovinového jídla (masa, ryby, náhražky masa, 2 ks vejce) plus 150 g bílé a zelené zeleniny jako příloha
  • vhodné doplňky a snacky: sušené maso, kešu, mandle, ořechové krémy

 

Jídelníček pro 3. krok proteinové diety

      snídaně svačina oběd svačina večeře
               
1. TÝDEN pondělí kaše jablko-skořice koktejl vanilka   tyčinka arašidová těstoviny s milánskou omáčkou
úterý kaše kakaová dortík tyčinka kokosová těstoviny carbonara
středa kaše malinová koktejl pistácie tyčinka liskové ořechy omeleta sýrová
čtvrtek koktejl bílá čokoláda koktejl banán tyčinka arašidová rizoto zeleninové
pátek  kaše vanilková dortík tyčinka kokosová polévka dýňová
sobota kaše natural koktejl čokoláda tyčinka liskové ořechy polévka hrachová
neděle koktejl kapučíno koktejl jahoda-vanilka tyčinka arašidová polévka špenátová
2. TÝDEN pondělí kaše jablko-skořice koktejl vanilka   tyčinka arašidová těstoviny s milánskou omáčkou
úterý kaše kakaová dortík tyčinka kokosová těstoviny carbonara
středa kaše malinová koktejl pistácie tyčinka liskové ořechy omeleta sýrová
čtvrtek koktejl bílá čokoláda koktejl banán tyčinka arašidová rizoto zeleninové
pátek  kaše vanilková dortík tyčinka kokosová polévka dýňová
sobota kaše natural koktejl čokoláda tyčinka liskové ořechy polévka hrachová
neděle koktejl kapučíno koktejl jahoda-vanilka tyčinka arašidová polévka špenátová
3. TÝDEN pondělí kaše jablko-skořice koktejl vanilka   tyčinka arašidová těstoviny s milánskou omáčkou
úterý kaše kakaová dortík tyčinka kokosová těstoviny carbonara
středa kaše malinová koktejl pistácie tyčinka liskové ořechy omeleta sýrová
čtvrtek koktejl bílá čokoláda koktejl banán tyčinka arašidová rizoto zeleninové
pátek  kaše vanilková dortík tyčinka kokosová polévka dýňová
sobota kaše natural koktejl čokoláda tyčinka liskové ořechy polévka hrachová
neděle koktejl kapučíno koktejl jahoda-vanilka tyčinka arašidová polévka špenátová
4. TÝDEN pondělí kaše jablko-skořice koktejl vanilka   tyčinka arašidová těstoviny s milánskou omáčkou
úterý kaše kakaová dortík tyčinka kokosová těstoviny carbonara
středa kaše malinová koktejl pistácie tyčinka liskové ořechy omeleta sýrová
čtvrtek koktejl bílá čokoláda koktejl banán tyčinka arašidová rizoto zeleninové
pátek  kaše vanilková dortík tyčinka kokosová polévka dýňová
sobota kaše natural koktejl čokoláda tyčinka liskové ořechy polévka hrachová
neděle koktejl kapučíno koktejl jahoda-vanilka tyčinka arašidová polévka špenátová
5. TÝDEN pondělí kaše jablko-skořice koktejl vanilka   tyčinka arašidová těstoviny s milánskou omáčkou
úterý kaše kakaová dortík tyčinka kokosová těstoviny carbonara
středa kaše malinová koktejl pistácie tyčinka liskové ořechy omeleta sýrová
čtvrtek koktejl bílá čokoláda koktejl banán tyčinka arašidová rizoto zeleninové
pátek  kaše vanilková dortík tyčinka kokosová polévka dýňová
sobota kaše natural koktejl čokoláda tyčinka liskové ořechy polévka hrachová
neděle koktejl kapučíno koktejl jahoda-vanilka tyčinka arašidová polévka špenátová

 * polévka dýňová je nahrazena polévkou s kuřecí s nudlemi

! Složení balíčku je pouze informativní a může dojít ke změně produktů, pro více informací se informujte na info@itsmylife.cz. !

Upozornění: Složení balíčku It's my life! je přizpůsobené celkové potřebě těla podle existující legislativy a směrnic a splňuje minimální doporučenou denní dávku vitamínů, minerálů a vlákniny pro dospělou osobu. Ve výhodném balíčku není možné výběr konkrétních chutí. Skladba balíčku se může měnit s ohledem na aktuální stav skladových zásob.

* Těstoviny carbonara budou pro nedostupnost zaměněny za zeleninové rizoto.

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole: