BrainMarket brýle blokující 100% modrého a zeleného světla, LaserLook
Brýle k ochraně cirkadiánního rytmu (vnitřních hodin). Vhodné k nošení 2 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého a zeleného světelného spektra. Dokáží blokovat 100% modrého a zeleného světla a mají speciální měkké krytí po bocích, které blokuje světlo přicházející zboku.
Nošením brýlí blokující modré světlo před spaním můžete zlepšit spánek, zdraví (skrze vyplavení melatoninu) a ranní energii.
| Kategorie: | Zdraví a doplňky stravy |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.1 kg |
| EAN: | 8594190028583 |
Modré a zelené světlo nemá šanci! Blokují na jedničku!
Speciálně navrženy tak aby byly pohodlné a maximálně účinné.
Díky blokaci modrého světla opravdu poznáte rozdíl v kvalitě spánku
Nošením brýlí blokující modré světlo před spaním můžete zlepšit spánek, zdraví (skrze vyplavení melatoninu) a ranní energii. Bylo zjištěno, že blokace zelené části spektra současně s modrou zvyšuje pozitivní účinky na kvalitu spánku. Upozornění: celodenní nošení brýlí blokujících 100% modrého a zeleného světla může způsobovat únavu.
Ochrana před modrým a zeleným světlem
Brýle vhodné k nošení 1,5 - 2 hodiny před spánkem kvůli blokaci modrého a zeleného světla a optimalizaci cirkadiánního rytmu. Blokují spektrum o vlnové délce 380 až 565 nm. Přečtěte si článek o tom k čemu je melatonin a jak zvýšit jeho hladinu anebo proč je spánek důležitý a jak zapracovat ne jeho zlepšení.
Problém modrého světla
V dnešní digitální éře dokáže jen málokdo odtrhnout oči od obrazovky, ať už to je televize, mobil, či počítač. S přibývajícím používáním těchto elektronických zařízení a používání LED světel vyvstaly nové problémy.
- Vystavení se modrému světlu z obrazovek před spaním narušuje produkci melatoninu a spánkové vzory.
- Vystavovní modrému světlu může vést k makulární degeneraci.
- Nadměrné nasycení modrého světla může snížit ostrost zraku a ztížit zaostřování.
- Bylo prokázáno, že modré světlo vyvolává fotochemické poškození sítnice a makuly, které způsobují oxidační stres očí.
- Poruchy spánku mohou vést k depresi s zvýšenému riziku onemocnění.
Modré světlo mezi 380 a 470 nm je považováno za škodlivé, protože může způsobit poškození sítnice, šedý zákal a je spojeno s poruchami spánku. Všechny spektra modrého světla však nejsou špatné, například spektrum od 470 do 500 nm, nazývané také tyrkysově modré světlo, je obecně považováno za dobré. Tato škála viditelného modrého světla je prospěšná, protože stimuluje přirozené reflexy chránící oči před přeexponováním a také pomáhá kognitivním a paměťovým funkcím mozku. Zároveň stimuluje fotosenzitivní retinální gangliové buňky, také pupilární reflex a kontroluje cirkadiánní cyklus.
Chcete se dozvědět více?
Přečtěte si související články
Zapamatujte si
Nejpodstatnější informace o blokaci modrého světla
Zatím co přes den potřebujeme dostatek jasného světla, v noci je jeho přemíra škodlivá. Hlavně modrá složka světla signalizuje tělu, kdy má být aktivní a kdy je čas k odpočinku a regeneraci. Blokací modrého světla 2-3 hodiny před spánkem dáte tělu najevo, že se blíží čas spát. Odměnou bude zvýšená produkce melatoninu (hormonu spánku a regenerace, silného antioxidantu), kvalitnější spánek a příjemná rána plná energie.
Základní specifikace
Skla: červená
Šířka brýlí: 14 cm
Délka nožiček: 14 cm
Brýle jsou určeny pro evropský trh a bylo na nich provedeno měření blokace modrého a zeleného spektra.
Reference: 1. LEE, Soomin. Do green-blocking glasses enhance the nonvisual effects of white polychromatic light? [online]. 2018 [cit. 2020-11-04].
Dostupné z: https://jphysiolanthropol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40101-018-0189-3. Stu
Honza U.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
